SURFE MAIS // Aquecimento mínimo

Pensando em ajudar você a aumentar seu rendimento dentro d'água, a Moist criou o Surfe Mais, em parceria com o Integra Corporal, na Vila Madalena, em São Paulo. O canal, comandado pelo preparador físico Fábio Rocha, trará desde dicas curtas e objetivas, até treinos mais longos para dias de flat, para você - literalmente - surfar mais.

Todo mundo conhece a história - você chega na praia, tem tubo rodando pros dois lados, baforada pra cá, prancha quebrada pra lá, galera na praia pulando de animação, e... vamos fazer um aquecimento? Claro que não, todo mundo quer é ir direto pra água. Mas uma rotina de menos de cinco minutos na areia pode fazer o seu surf render bem mais - tanto em tempo quanto qualidade.