SURFE MAIS // Afinal, o que é funcional?

Afinal de contas, o que é esse tal de treinamento funcional de que tanto se fala?

Claro que daria para fazer um vídeo de uma hora explicando direitinho tudo o que envolve o funcional. Mas, neste episódio de Surfe Mais, o professor Fábio Rocha dá uma geral -- passa pelo conceito, além de mostrar alguns dos movimentos e ferramentas mais usados na prática. Assista:

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